站内原因
站内的原因有很多种，这个一般是由不良用户体验或者是有意的做一些作弊手段造成的，具体的来讲是有三个可能原因：
1、网站改版。这种也会造成百度观察你的网站，这时候你只能做好原创文章和高质量外链了。
2、死链接过多。过多的死链接，百度会觉得网站还没有做好，他会等待网站稳定之后再进行收录。所以如果说这些死链确实存在，就要去提交死链给百度，如果是网页的错误造成的，那就别让页面指向死链接。
3、锚文本过度。就是页面中可能有很多的锚文本，非常不正常，一看就是想刻意的作弊。这种情况，你要删除这些锚文本，经过一段时间就会慢慢转好，关键是要有耐心等待。
站外原因
站外的原因一般情况下容易看出来，要么是群发垃圾外链了，要么是友情链接出问题。当然虽然好看出来，但是解决起来却并不是很简单了。
1、友链牵涉。这个就要注意，平时不要做一些垃圾网站的友情链接，一定要往远处看。
2、垃圾外链。有了垃圾外链不可怕，要知道怎么去对待。方法是多做一些好的外链去抵消这些垃圾外链，当然现在有了新的方法就是用百度站长平台屏蔽掉这些外链。
总之，网站优化是一个系统的工程，遇到问题一定要不慌不忙，冷静查找原因。有时候甚至不是网站自身的原因，会是百度的调整造成的，所以一定不要妄加猜测更不要因为降权而乱了阵脚。
